SEVİYENDEN BAŞLA
Spor geçmişin, hareket becerilerin ve mevcut kondisyonun, antrenmanın başlangıç noktasını belirler.
YALIKAVAK ATHLETIC CLUB
HEDEFİN SENİN
YOLCULUK BİRLİKTE
Kişinin başlangıç noktasını ve hedefini dikkate alan, kontrollü ve sürdürülebilir bir antrenman yaklaşımı.
Antrenmanları KeşfetKüçük gruplarBirebir koçlukYalıkavak · Bodrum
KURUCU & ANTRENÖR
KAAN MERT BİLİR
2. Kademe Wellness Antrenörü
Türk Hava Kuvvetleri'nde 18 yıla uzanan teknik, operasyonel ve eğitmenlik geçmişinin ardından Yalıkavak Athletic Club'ı kurdu.
Muharebe Arama Kurtarma ve JTAC/İMK görevlerinde edindiği planlama, disiplin ve sorumluluk anlayışı bugün antrenörlük yaklaşımının temelini oluşturuyor.
Bodrum Yalıkavak'ta fonksiyonel antrenman, kuvvet ve kondisyon, CrossFit ve HYROX yarışlarına hazırlık üzerine çalışıyor.
Birlikte Çalışalım
ÇALIŞMA ANLAYIŞIMIZ
RASTGELE DEĞİL, PLANLI
Yalnızca bugünkü antrenmanını değil, ulaşmak istediğin hedefi de düşünürüz.
KOÇUNLA İLERLE
Hareket tekniği ve yüklenme takip edilir. Antrenman gerektiğinde senin seviyene göre düzenlenir.
DÜZENLİLİK KAZAN
Kontrollü, ölçülebilir ve sürdürülebilir bir sistemle antrenmanı günlük yaşamının bir parçası haline getir.
SALON & EKİPMANLAR
YALIKAVAK’TA ANTRENMANA YER AÇ
Hedefine göre planlanan çalışmalarda, YAC’ın ekipmanları ve çalışma alanlarından yararlanıyoruz.
Fonksiyonel çalışma alanı
Antrenman şeridi ve fonksiyonel çalışma alanıyla kuvvet ve kondisyon çalışmalarına alan açıyoruz.
Kuvvet ve serbest ağırlık alanı
Kuvvet istasyonu, bench ve dambıl setleriyle hedefe göre planlanan ağırlık çalışmalarına odaklanıyoruz.
İYİ BİR ANTRENMAN SİSTEMİ, BİRKAÇ AY SONRA NEREDE OLMAK İSTEDİĞİNİ DE DİKKATE ALIR
İLK ADIMI BİRLİKTE ATALIM
Hedefini konuşalım, sana uygun antrenmanı planlayalım.