DERS PROGRAMI

RUTİNİNİ BUL
DÜZENLİ İLERLE

Yaşam tempona, seviyene ve hedeflerine uygun bir antrenman düzeni kuralım. Güncel ders saatleri ve kontenjanlar için bizimle iletişime geç.

Programını Planla
YAC salonundaki rack, bench ve barbell istasyonu

NASIL BAŞLARIZ?

SANA UYGUN BİR TAKVİM

01

HEDEFİNİ PAYLAŞ

Mevcut seviyeni ve neye ulaşmak istediğini konuşalım.

02

MODELİNİ SEÇ

Birebir çalışma veya küçük grup. Tercihine uygun modeli belirleyelim.

03

RUTİNİNİ PLANLA

Uygun günlerini paylaş, güncel saatler üzerinden bir başlangıç planlayalım.

ANTRENMANA YER AÇ

BİR GÜN DEĞİL,
BİR ALIŞKANLIK

Uygun olduğun günü ve çalışma tercihini paylaş. İlk görüşmede güncel programı ve sana uygun seçenekleri konuşalım.

0552 548 00 17

PROGRAMINI PLANLA

Bilgilerin WhatsApp mesajına eklenir. Göndermeden önce mesajını düzenleyebilirsin.

Ders saatlerini nasıl öğrenebilirim?

Güncel saatler ve grup kontenjanları için WhatsApp veya telefon üzerinden bize ulaşabilirsin. Uygun olduğun gün ve saatleri paylaşman, birlikte planlama yapmamızı kolaylaştırır.

Antrenman sıklığı nasıl belirlenir?

Hedefin, mevcut seviyen ve günlük düzenin dikkate alınır. Sana uygun sıklık ilk görüşmede birlikte belirlenir.

Birebir ve grup çalışmalarının saatleri aynı mı?

Çalışma modeline ve güncel programa göre seçenekler değişebilir. Uygun saatler için bizimle iletişime geçebilirsin.

İLK ADIMI BİRLİKTE ATALIM

Hedefini konuşalım, sana uygun antrenmanı planlayalım.

Bizimle İletişime Geç